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ワンダーコア

宇梶剛士の強引なイメージCMで話題になったワンダーコア。

腹筋なんか機械いらなくね?とか思ってたけど、
ワンダーって、倒れるときには背筋鍛えるんだと。

たしかに、腹筋運動って、腹筋使わずに反動でもできちゃうし、
やってると頭に血が上ってクラクラして、脳の血管イッちゃいそう。

負荷を減らす代わりに回数で鍛えるってのは有効なんだな。





 | 公式 | 腹筋運動 | 宇梶剛士 | 


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